Protein powder is used as a convenient supplement to boost protein intake for muscle growth, repair, and recovery, support weight management by increasing fullness, and add nutrition to everyday foods like smoothies, oatmeal, pancakes, and baked goods.
प्रोटीन पाउडर का इस्तेमाल मांसपेशियों की ग्रोथ, रिपेयर और रिकवरी के लिए प्रोटीन की मात्रा बढ़ाने, पेट भरा हुआ महसूस कराकर वज़न मैनेज करने में मदद करने, और स्मूदी, ओटमील, पैनकेक और बेक्ड चीज़ों जैसे रोज़ाना के खाने में पोषण जोड़ने के लिए एक आसान सप्लीमेंट के तौर पर किया जाता है।